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進(jìn)入“數(shù)九寒天”時(shí)節(jié)，也就意味著一年當(dāng)中最冷的一段日子就要到了，但是今年冬至節(jié)氣的初期沒有冷空氣活動(dòng)，在太陽(yáng)的照耀下，氣溫波動(dòng)回升。

記者從石家莊市氣象臺(tái)獲悉，預(yù)計(jì)12月22日最高氣溫將升至8℃左右，23日最高氣溫有望攀升到9℃，適合在中午前后開窗通風(fēng)和進(jìn)行戶外活動(dòng)，沐浴在陽(yáng)光下，還是能感受到絲絲暖意。此外，隨著冷空氣的減弱，霧霾將會(huì)頻繁造訪，22日空氣濕度逐漸增大，氣象擴(kuò)散條件較不利，石家莊地區(qū)將會(huì)有輕度霾，建議大家在有霾的時(shí)候減少外出。

溫暖過后，12月27日將迎來大風(fēng)天氣，溫度將會(huì)有所下降，據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，27日的最高溫度將降到3℃左右，最低溫度也將達(dá)到零下6℃，溫度回到了寒冷的感覺。

2020年已接近尾聲，我們迎來了第二十二個(gè)節(jié)氣——冬至，這也是北半球一年中白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天。冬至是養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)，冬至補(bǔ)一補(bǔ)，一年心氣足，但是在“補(bǔ)”的過程中也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，才能“氣始于冬至”。尤其是冬至后的天氣十分寒冷，所以需要進(jìn)補(bǔ)偏于溫?zé)帷⒀a(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣的食物，如喝些羊肉湯，以起到補(bǔ)陽(yáng)抵御的作用。